Fylke:
Akershus
AnnetKjønn: Mann
Rating: 7 / 0 / 0
Variert Kosthold er utrolig viktig og noe man ikke tøyser med jeg variere med å spise det jeg har lyst på til vanlig og det som er tilgjengelig når jeg er skikkelig sulten.
Med sunn galskap og dårlig hukommelse blir livet en fantastisk reise
Fylke:
Vestland
BergenKjønn: Mann
Rating: 3 / 0 / 0
Skal ikkje seie eg er så flink å passe på kostholdet, eg spiser omtrent det eg kjem over som øynene an ser som godt. Er nok litt kresen på enkelte retter, men er heller ikkje i veien for å teste ut nye retter.
Og en ting har eg lært meg det hjelper ikkje å spise sunt om man trykker i seg meire mat en det man klarer å forbrenne i løpet av en dag, sjølv om eg ikkje har endret så mykje av kostholdet så har eg endret mengden av mat betraktelig.
Og det har resultert i at eg har gått ned ca 20kg på knappe et år, å da skal det sant seies at eg no er langt mindre aktiv også en eg har vært tidligere 🧙♂️🤷♂️🥰...... food is fucking magic
Man tar ikkje skade av å spise litt mindre mengder av mat i gangen 😉
Fylke:
Annet
AnnetKjønn: Kvinne
Rating: 18 / 0 / 0
Men hvis man spiser sunt,så KAN man også spise mer,før man er oppe i samme kalorier som ved å spise usunt.
Kan spise ganske mye brokkoli før man er oppe i en sjokoladeplate i innhold,feks.
Men det viktigste med kosthold er faktisk ikke kroppsvekt,men næring..
Fylke:
Trøndelag
AnnetKjønn: Mann
Rating: 0 / 0 / 0
mye go mat i godt øl sier de🤣🤣
fra alvor til spøk, etter div hint, har jeg nesten kuttet ut brus, ned på ca 1 tiendel i inntak, frokost er som regel egg, lunsj salat og kyllingvinge, overskuddet går betraktelig opp. å redusert inntaket av ting med hvetemel(hvetemel er verre for kroppen enn sukker) blitt tynnere? så langt derifra, men pågangsmot, utholdenhet osv er tydlig forbedring. kan kalle det for en korreksjon i matinntaket. og søtsuget er betraktelig redusert ....
Fylke:
Annet
AnnetKjønn: Kvinne
Rating: 18 / 0 / 0
mye go mat i godt øl sier de🤣🤣
fra alvor til spøk, etter div hint, har jeg nesten kuttet ut brus, ned på ca 1 tiendel i inntak, frokost er som regel egg, lunsj salat og kyllingvinge, overskuddet går betraktelig opp. å redusert inntaket av ting med hvetemel(hvetemel er verre for kroppen enn sukker) blitt tynnere? så langt derifra, men pågangsmot, utholdenhet osv er tydlig forbedring. kan kalle det for en korreksjon i matinntaket. og søtsuget er betraktelig redusert ....
Så flink du har vært! :)
Fylke:
Trøndelag
AnnetKjønn: Mann
Rating: 0 / 0 / 0
mye go mat i godt øl sier de🤣🤣
fra alvor til spøk, etter div hint, har jeg nesten kuttet ut brus, ned på ca 1 tiendel i inntak, frokost er som regel egg, lunsj salat og kyllingvinge, overskuddet går betraktelig opp. å redusert inntaket av ting med hvetemel(hvetemel er verre for kroppen enn sukker) blitt tynnere? så langt derifra, men pågangsmot, utholdenhet osv er tydlig forbedring. kan kalle det for en korreksjon i matinntaket. og søtsuget er betraktelig redusert ....
Så flink du har vært! :)
flink er no å ta i, mer rett å si att tidligere var på tur rett inn i disabetes, hjerte og kar sykdommer osv. att jeg er noen kg for mye har jeg akseptert. er form, overskudd osv som er fokus. altså leve godt. og unner meg godbiter i ny og ne, bare ikke hver dag ..
Fylke:
Annet
AnnetKjønn: Kvinne
Rating: 18 / 0 / 0
mye go mat i godt øl sier de🤣🤣
fra alvor til spøk, etter div hint, har jeg nesten kuttet ut brus, ned på ca 1 tiendel i inntak, frokost er som regel egg, lunsj salat og kyllingvinge, overskuddet går betraktelig opp. å redusert inntaket av ting med hvetemel(hvetemel er verre for kroppen enn sukker) blitt tynnere? så langt derifra, men pågangsmot, utholdenhet osv er tydlig forbedring. kan kalle det for en korreksjon i matinntaket. og søtsuget er betraktelig redusert ....
Så flink du har vært! :)
flink er no å ta i, mer rett å si att tidligere var på tur rett inn i disabetes, hjerte og kar sykdommer osv. att jeg er noen kg for mye har jeg akseptert. er form, overskudd osv som er fokus. altså leve godt. og unner meg godbiter i ny og ne, bare ikke hver dag ..
Nettopp dette jeg siktet til,med mine egne svar i tråden!
Ett godt kosthold er mer enn kroppsvekt opp/ned men helsen totalt.
Ikke noe å kimse av.
Fylke:
Trøndelag
AnnetKjønn: Mann
Rating: 0 / 0 / 0
mye go mat i godt øl sier de🤣🤣
fra alvor til spøk, etter div hint, har jeg nesten kuttet ut brus, ned på ca 1 tiendel i inntak, frokost er som regel egg, lunsj salat og kyllingvinge, overskuddet går betraktelig opp. å redusert inntaket av ting med hvetemel(hvetemel er verre for kroppen enn sukker) blitt tynnere? så langt derifra, men pågangsmot, utholdenhet osv er tydlig forbedring. kan kalle det for en korreksjon i matinntaket. og søtsuget er betraktelig redusert ....
Så flink du har vært! :)
flink er no å ta i, mer rett å si att tidligere var på tur rett inn i disabetes, hjerte og kar sykdommer osv. att jeg er noen kg for mye har jeg akseptert. er form, overskudd osv som er fokus. altså leve godt. og unner meg godbiter i ny og ne, bare ikke hver dag ..
Nettopp dette jeg siktet til,med mine egne svar i tråden!
Ett godt kosthold er mer enn kroppsvekt opp/ned men helsen totalt.
Ikke noe å kimse av.
god helse og lev godt👌
Fylke:
Annet
AnnetKjønn: Mann
Rating: 9 / 0 / 0
Jeg er helt ræva på kosthold for min egen del. Pga situasjon hjemme er det for tiden godt fokus på variert, god og næringsrik mat, men jeg vil nok skeie ut med burger/kebab ved anledning. 😋
Fylke:
Nordland
AnnetKjønn: Mann
Rating: 0 / 0 / 0
Spis det meste æ dyrka å fange sjøl, ellers ingen begrensninger