Forum

Hei, eg har i lengre tid prøvd å få eit godt svar på dette. Eg har no vert single I 10+ år. Og I den tiden har sex bare vert eit ord. Det har igjen gjort til at eg har,  som ein slags selvforsvar, mistet interessen for damer. Flere venner har uavhengig av kvarandre foreslått at eg må ut å finne noen som kan vise meg kva skikkelig god sex er, og da kanskje få tent gnisten og få tilbake interessen. Men eg ser realistisk på det og trur heller eg må finne ein måte å fjerne sex lysten for å bukt med frustrasjon. Er det noken som har noken råd? 

Tror nok det flere elementer en må ta tak i.

Be fastlegen om prøver for testosteronnivåer og annet generelt.

For det andre så må en sørge for at det ikke er tankesett som hindrer at en føler en interesse for damer (eller menn for den del). Den såkalte gnisten er jo en god spenningsfølelse som skaper sexlyst og interesse for det annet kjønn (eller varianter). Glem at det har gått noen år, det er egentlig helt uvesentlig. Man tipper jo lotto for å støtte kultur og idrett og med et spennende og ørlite håp om å vinne en million eller 10... selv om det ikke har skjedd på 10-20-30 år heller.

Akkurat det der essensielle med å komme i kontakt med en partner en har lyst på sex med er vel hovedmålet, og da må man være litt attraktiv selv ovenfor andre og føle litt på å flørte lett med alle en møter på sin vei.  Det er virkelig ikke lett å finne en partner noen ganger, men som noen mener så kan en jo finne noen som er sexlysten ute på byen, men antar du ser etter noe litt mer langsiktig sånn egentlig. Og om det er noen trøst så er du i meget godt selskap med mange 100.000'er andre som er single til enhver tid.

Kanskje du skulle prøvd en dominatrix?

For min del hjalp det å slutte å se på porno, runke og ikke tenke seksuelt om andre. Jeg har venninner jeg ikke tenker slikt om som jeg mer ser på som søster. 

Men som beverpelsen skriver ta å test testosteronnivåer.

Sitering av innlegg

Luminoxen

Hei, eg har i lengre tid prøvd å få eit godt svar på dette. Eg har no vert single I 10+ år. Og I den tiden har sex bare vert eit ord. Det har igjen gjort til at eg har,  som ein slags selvforsvar, mistet interessen for damer. Flere venner har uavhengig av kvarandre foreslått at eg må ut å finne noen som kan vise meg kva skikkelig god sex er, og da kanskje få tent gnisten og få tilbake interessen. Men eg ser realistisk på det og trur heller eg må finne ein måte å fjerne sex lysten for å bukt med frustrasjon. Er det noken som har noken råd? 

Mer..

For å gi det et bedre råd😊  så vil jeg si livstilsendring.  

Fysisk aktivitet: Regelmessig trening kan bidra til å balansere hormonnivåer, inkludert testosteron, som er en viktig faktor for sexlyst. Trening kan også hjelpe med å redusere stress, som ofte kan forsterke seksuell lyst.
 Unngå triggere: Identifiser situasjoner eller stimuli som øker sexlysten og forsøk å unngå dem. Dette kan inkludere visse typer innhold, som pornografi, eller situasjoner som fremmer seksuelle tanker.
 Avledning: Fokuser på aktiviteter som kan avlede tankene fra sex, som hobbyer, lesing eller sosialt samvær.

2. Kosthold og helse:

 Reduser alkoholforbruk: Alkohol kan midlertidig øke sexlysten, så å redusere forbruket kan hjelpe.
Sunn mat: Enkelte matvarer, som mat med høyt sukkerinnhold eller bearbeidede matvarer, kan påvirke hormonnivåer. Et balansert kosthold med mye frukt, grønnsaker, og sunt fett kan bidra til å regulere lysten.
Unngå prestasjonsfremmende midler: Noen kosttilskudd eller medisiner kan øke testosteron og seksuell lyst. Å unngå slike midler kan være nyttig.

om det ikke funker er en mulighet terapi evt høre med legen om medisiner.  

Men husk at å ha lyst på sex er en naturlig del av livet så det er viktig å tenke over om det er naturlig eller om det er en forstyrrende hverdag.  

Trist lesing må jeg si. Hvorfor har det blitt sånn tenker du? Har du vært aktiv på jakt disse 10 åra du har hatt som singel uten noe som helst napp liksom?  Hva har du prøvd/ikke prøvd?  Prøvd litt forskjellige tilnærminger? 

Sitering av innlegg

TriangleHead

Trist lesing må jeg si. Hvorfor har det blitt sånn tenker du? Har du vært aktiv på jakt disse 10 åra du har hatt som singel uten noe som helst napp liksom?  Hva har du prøvd/ikke prøvd?  Prøvd litt forskjellige tilnærminger? 

Mer..

Må si meg enig med deg at det er trist lesing.  På 10 år burde det vært mulig å få et seriøst forhold om man ønsker det😊

Sitering av innlegg

Beverpelsern

Tror nok det flere elementer en må ta tak i.

Be fastlegen om prøver for testosteronnivåer og annet generelt.

For det andre så må en sørge for at det ikke er tankesett som hindrer at en føler en interesse for damer (eller menn for den del). Den såkalte gnisten er jo en god spenningsfølelse som skaper sexlyst og interesse for det annet kjønn (eller varianter). Glem at det har gått noen år, det er egentlig helt uvesentlig. Man tipper jo lotto for å støtte kultur og idrett og med et spennende og ørlite håp om å vinne en million eller 10... selv om det ikke har skjedd på 10-20-30 år heller.

Akkurat det der essensielle med å komme i kontakt med en partner en har lyst på sex med er vel hovedmålet, og da må man være litt attraktiv selv ovenfor andre og føle litt på å flørte lett med alle en møter på sin vei.  Det er virkelig ikke lett å finne en partner noen ganger, men som noen mener så kan en jo finne noen som er sexlysten ute på byen, men antar du ser etter noe litt mer langsiktig sånn egentlig. Og om det er noen trøst så er du i meget godt selskap med mange 100.000'er andre som er single til enhver tid.

Kanskje du skulle prøvd en dominatrix?

Mer..

Eg har målt testosteron nivået. Det er heilt normalt. Men eg kan ikkje flørte og eg kan ikkje "sjekke". Eg var aktiv på datingfronten etter at eg vart single etter 10 år som samboer.  Men etter at eg vart sittende alene på date 6 ganger så la eg datingen på hylla i 2016. Har ikkje prøvd dating etter det. Eg trener kvar og driver aktivt med dans. Er begynt å instruere i salsa også. Ikkje missforstå meg. Eg er ikkje kvinnefientlig. Dei mest suksessfulle "datene" mine har endt i vennskap, så eg kommer rett og slett ikke forbi det. Så at eg har mistet interessen er vel eit slags selvforsvar. Forsvar mot skuffelser. Og nei eg tenker minimalt på sex, men noen ganger så føler eg at det blir mykje frustrasjon. Og da er eg veldig sur og grinete.

Sitering av innlegg

TriangleHead

Trist lesing må jeg si. Hvorfor har det blitt sånn tenker du? Har du vært aktiv på jakt disse 10 åra du har hatt som singel uten noe som helst napp liksom?  Hva har du prøvd/ikke prøvd?  Prøvd litt forskjellige tilnærminger? 

Mer..

Eg var aktiv. Men dei siste 6 årene har ikkje vert aktiv i det hele tatt. Eg er heilt talentløs på den fronten. Eg brente meg så mange ganger på at eg trodde at noen flørta med meg. Så viste det seg at dei bare var snille og høffelige. Så etterkvart ble det bare til at eg alltid antar at dei ikkje flørter med meg. Så eg har bare innstilt meg på at eg blir alene resten av livet

Jeg har vært singel en stund selv sånn at jeg skjønner frustrasjonen, men syns det virker som en veldig dårlig løsning å fjerne sexlysten. 

Det finnes forøvrig medikamenter som er utviklet for det, laget for å dempe sexlysten hos seksuelle overgripere, men jeg tror ikke det er noe du egentlig vil.  Ikke tror jeg noen som helst seriøs fastlege ville skrevet dem ut på det grunnlaget heller. Jeg har forøvrig brukt dem i mindre doser selv, siden de også brukes for å blokkere testosteronproduksjonen hos mann-til-kvinne transseksuelle, men med mindre du har et sterkt og vedvarende ønske om å feminiseres mest mulig ville jeg styrt unna. 

Mitt råd er heller å være sexpositiv. Se porno hvis det funker for deg, sett av tid til å onanerer minst en gang om dagen, og kjenn litt på hva du egentlig har lyst til å oppleve: ikke undertrykk det. La lysten bygge seg opp sånn at du får insentiv til å gå etter det du vil ha med fornyet energi. FFS, livet er kort. 

Sitering av innlegg

Luminoxen

Eg var aktiv. Men dei siste 6 årene har ikkje vert aktiv i det hele tatt. Eg er heilt talentløs på den fronten. Eg brente meg så mange ganger på at eg trodde at noen flørta med meg. Så viste det seg at dei bare var snille og høffelige. Så etterkvart ble det bare til at eg alltid antar at dei ikkje flørter med meg. Så eg har bare innstilt meg på at eg blir alene resten av livet

Mer..

Mja, 'talentløs' var en merkelapp jeg hadde på meg selv også en gang i tiden. Men tror egentlig du har alle muligheter til å finne både sex og varig partner. En må ikke være så alt for formell med dater og sånt. Det kan oppstå følelser tilbake på forskjellig arenaer.