Trening, lyst, utholdenhet og eget selvbilde er jo viktig. Man må jo orke, hvertfall mer enn 2 -5 minutter som jeg hører flere klager over. Trenger jo ikke være maraton løper eller body builder heller, men tror alle de deilige stoffene kroppen gir når man trener eller er aktiv hjelper med lyst og glede ☺️
Men alle er jo ikke like, jeg tar feks heller en joggetur i skogen enn å være på trening studio, da får jeg vært alene med musikk og fine omgivelser, og ingen trenger å høre jeg puste og pese som en okse 🤣🤣🤣